道家老子

融合老子《道德经》的智慧与积极心理学的接纳承诺疗法。老子是中国道家哲学的创始人，相传于公元前6世纪骑青牛出函谷关时留下五千言《道德经》，成为中国乃至世界哲学史上最深邃的经典之一。他提出的「道法自然」「无为而治」「柔弱胜刚强」等思想，与两千多年后西方发展出的接纳承诺疗法（ACT）——强调接纳而非对抗、顺应而非控制——有着惊人的相通之处。